さといもと小松菜の中華スープ やわらか里芋とシャキシャキ小松菜が美味しいスープです。 4 人分 材料: 小松菜, お湯, シャンタン, オイスターソース, , 作り方: 鍋にお湯を沸かし、さといもと小松菜の固い部分を入れて煮ます。, さといもが柔らかくなったらシャンタン、オイスターソース、塩を入れて、小松菜の葉の部分も入れて少し煮たらもうできあがり。,

さといもと小松菜の中華スープ

やわらか里芋とシャキシャキ小松菜が美味しいスープです。

使用する冷凍食品

さといも
2分の1袋そ

材料(4人分)

小松菜
2分の1袋
お湯
1000ml
シャンタン
大さじ2
オイスターソース
大さじ2
少々
  • 1

    鍋にお湯を沸かし、さといもと小松菜の固い部分を入れて煮ます。

  • 2

    さといもが柔らかくなったらシャンタン、オイスターソース、塩を入れて、小松菜の葉の部分も入れて少し煮たらもうできあがり。

上手に作るコツ

スープなので小松菜の栄養がまるごと食べられます。

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  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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