いか明太フライのおにぎらず♫ いか明太フライをつかって、おにぎらずをつくってみました(^^) 1 人分 材料: 焼きのり, 白ごはん, のりたまふりかけ, 作り方: いか明太フライは、袋の表示にしたがってレンジにかけておきます。, 焼きのりの上に白ごはんをのせます。, のりたまふりかけをかけます。, レンジにかけた明太フライをのせて、その上に白ごはんものせます。, のりでごはんを包んで、包丁できったら出来上がりです♫,

いか明太フライのおにぎらず♫

いか明太フライをつかって、おにぎらずをつくってみました(^^)

使用する冷凍食品

いか明太フライ
2個

材料(1人分)

焼きのり
1枚
白ごはん
適量
のりたまふりかけ
適量
  • 1

    いか明太フライは、袋の表示にしたがってレンジにかけておきます。

  • 2

    焼きのりの上に白ごはんをのせます。

  • 3

    のりたまふりかけをかけます。

  • 4

    レンジにかけた明太フライをのせて、その上に白ごはんものせます。

  • 5

    のりでごはんを包んで、包丁できったら出来上がりです♫

上手に作るコツ

包丁で切る前に、のりと白ごはんが密着するようにギュッギュっとしてください(^^)

新着れしぴ

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赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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