ほうれん草のドライカレー みんなの大好きなカレーをアレンジしました。沢山作って保存もできます。忙しい時にさっと出来きるみんなが喜ぶレシピです! 4 人分 材料: 人参, 玉ねぎ, ピーマン, 鶏ひき肉, 市販のカレールー, , , ブラックペッパー, 作り方: 人参、玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。, フライパンに油を引き、鶏ひき肉を炒め火が通ったら人参、玉ねぎ、ピーマンを投入し炒める。, 玉ねぎが飴色になったら、水を入れ沸騰したら火を止めてカレールーを溶かして混ぜる。, 弱火をつけてほうれん草を投入し、軽く炒めて汁気が無くなったら出来上がり。別のフライパンで目玉焼きを焼く。, 白ご飯にドライカレーと目玉焼きを盛り付けて出来上がり!,

ほうれん草のドライカレー

みんなの大好きなカレーをアレンジしました。沢山作って保存もできます。忙しい時にさっと出来きるみんなが喜ぶレシピです!

材料(4人分)

人参
1本
玉ねぎ
1個又は2個
ピーマン
2個
鶏ひき肉
260g
市販のカレールー
1箱
120cc
4個
ブラックペッパー
少々
  • 1

    人参、玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。

  • 2

    フライパンに油を引き、鶏ひき肉を炒め火が通ったら人参、玉ねぎ、ピーマンを投入し炒める。

  • 3

    玉ねぎが飴色になったら、水を入れ沸騰したら火を止めてカレールーを溶かして混ぜる。

  • 4

    弱火をつけてほうれん草を投入し、軽く炒めて汁気が無くなったら出来上がり。別のフライパンで目玉焼きを焼く。

  • 5

    白ご飯にドライカレーと目玉焼きを盛り付けて出来上がり!

上手に作るコツ

カレールーを入れた後は焦げ付きやすいので注意して下さい。カレールーが溶けにくければ水を足しても大丈夫です、汁気は飛ばせるので。

新着れしぴ

9ef5d5b6c62c6d1252146698fb873059.jpg

むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください