フライパンで簡単♪スイートポテト蒸しパン

フライパンで簡単♪スイートポテト蒸しパンの完成写真 ホットケーキミックスで作る蒸しパンにスイートポテトを入れました。
フライパンで簡単にできます♪
おやつにピッタリな1品です。

使用する冷凍食品

スイートポテト
2個

材料(1〜2人分)

ホットケーキミックス
大さじ5くらい
1個
牛乳
大さじ1
黒ごま
適量
  • 1

    ホットケーキミックス、卵、牛乳を入れよく混ぜます。

  • 2

    凍ったままのスイートポテトを8等分くらいに切ります。

  • 3

    1に入れ混ぜます。

  • 4

    フライパンにクッキングシートを2枚しき、シリコン容器に生地を入れます。
    黒ごまをトッピングします。

  • 5

    フライパンに水を半分くらい入れます。

  • 6

    蓋をして、10〜15分蒸したら出来上がりです。
    真ん中の底に竹串を刺してくっつかなければokです。

上手に作るコツ

蓋をして沸騰したら弱火にしてください。
出来上がったら熱いうちにラップをすると萎んでしまうのでそのまま冷まして下さい^ - ^

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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