いか天俵おにぎり

いか天俵おにぎりの完成写真 いかの天ぷらを包んだ甘辛い俵おにぎりです。

  • シェア

使用する冷凍食品

いかの天ぷら
1個

材料（１人分）

ご飯
50～60ｇ
青のり
小匙１弱
みりん（☆）
小匙2分の1
醤油（☆）
小匙2分の1
砂糖（☆）
小匙2分の1
水（☆）
小匙2分の1
のり
適量

  • 1

    「いかの天ぷら」は袋の裏の表示に従い解凍する。

  • 2

    温かいご飯に青のりを加え混ぜ、ラップにひろげておく。

  • 3

    いかの天ぷらを真ん中におく。

  • 4

    ラップの端を寄せてご飯でいかの天ぷらを包む。

  • 5

    形を整える。

  • 6

    （☆）を電子レンジに入れ500ｗで20～30秒加熱する。吹きこぼれないよう様子を見て、こぼれそうなら途中で停止する。

  • 7

    Step5にStep5のタレをスプーンで少しずつかける。

  • 8

    のりで巻いて完成。

上手に作るコツ

Step5ではいかの天ぷらがすっぽり包まれるように形を整えましょう。

新着れしぴ

スパニッシュオムレツの完成写真

れしぴをみる

スパニッシュオムレツ

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
れしぴ提供：リコピンさん

ほうれん草とアサリのパスタの完成写真

れしぴをみる

ほうれん草とアサリのパスタ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

ほうれん草としらすのピザトーストの完成写真

れしぴをみる

ほうれん草としらすのピザトースト

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風の完成写真

れしぴをみる

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング
れしぴ提供：リコピンさん

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももちの完成写真

れしぴをみる

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももち

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
れしぴ提供：リコピンさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください