いんげんとしらすの和え物

いんげんとしらすの和え物の完成写真 しょうがの香り豊かな和え物です

材料(1人分)

しらす干し
大さじ2
しょうが
1/2片(5g)
ごま
小さじ1/2
だし
大さじ1
  • 1

    しょうがをすりおろす。

  • 2

    「そのまま使える いんげん」を電子レンジで加熱し、冷ます。

  • 3

    STEP1,2を混ぜ、しらす干し、ごま、だしも混ぜる。

  • 4

    器に盛る。

上手に作るコツ

ごまを混ぜたら、すぐに食べると香りが良いです。

新着れしぴ

ごぼうトーストの完成写真

ごぼうトースト

  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風の完成写真

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

枝豆と厚揚げの甘辛炒めの完成写真

枝豆と厚揚げの甘辛炒め

  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

スパニッシュオムレツの完成写真

スパニッシュオムレツ

  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももちの完成写真

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももち

  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください