甘トロ〜♡そら豆きな粉もち 朝ごはんやおやつにピッタリの1品です。そら豆ときな粉は甘めの味にするとお餅とよく合います(^^)
是非お試し下さい♡
1 人分 材料: きな粉, 牛乳, オリゴ糖, 作り方: そら豆をお皿にのせラップをして600wで50秒レンチンします。
皮を剥き、よく潰します。
, こちらをそら豆と混ぜていきます。, こんな感じになります。, 少ないお湯でお餅を茹でます。
3分くらいで柔らかくなります。
, 温かいお餅にかけて出来上がりです。,

甘トロ〜♡そら豆きな粉もち

朝ごはんやおやつにピッタリの1品です。そら豆ときな粉は甘めの味にするとお餅とよく合います(^^)
是非お試し下さい♡

使用する冷凍食品

塩あじそら豆
5個

材料(1人分)

きな粉
大さじ1
牛乳
小さじ1
オリゴ糖
大さじ1
  • 1

    そら豆をお皿にのせラップをして600wで50秒レンチンします。
    皮を剥き、よく潰します。

  • 2

    こちらをそら豆と混ぜていきます。

  • 3

    こんな感じになります。

  • 4

    少ないお湯でお餅を茹でます。
    3分くらいで柔らかくなります。

  • 5

    温かいお餅にかけて出来上がりです。

上手に作るコツ

コツは特にありませんが、そら豆をよく潰すこと、あればくるみを入れると美味しいです☆

新着れしぴ

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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