北海道産栗かぼちゃでかぼちゃとがんも煮

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃとがんも煮の完成写真 北海道産栗かぼちゃとがんもどきを使って、煮物を作ってみました。冷凍のかぼちゃなので、すぐ煮えて、味も入りやすいです。簡単に出来上がります。

使用する冷凍食品

北海道産栗かぼちゃ
3個

材料(2人分)

小さいがんもどき
2個
■水
100mlぐらい
■白だし
小さじ2ぐらい
■味醂
小さじ2
■砂糖
小さじ1
  • 1

    がんもどきを沸騰したお湯にさっとくぐらせ、油抜きする。

  • 2

    ①を一口サイズに切る。

    北海道産栗かぼちゃは大きければ、食べやすいサイズに切る。(固く切りにくければ、レンジで少しだけ解凍して切る。)

  • 3

    鍋に調味料の■、切ったがんもどき、北海道産栗かぼちゃを入れて煮る。(中火〜強火)

    煮汁が沸騰してきたら、落とし蓋(オーブンペーパーなど)をして弱火にする。5分ほど煮る。

  • 4

    かぼちゃにつまようじなど刺して、スッと入れば出来上がり。

上手に作るコツ

かぼちゃを煮る時は皮面を下にして煮る。

落とし蓋(オーブンペーパーなど)をし、弱火で煮ると煮崩れしにくいです。

新着れしぴ

味噌だれのあじフライ丼の完成写真

味噌だれのあじフライ丼

  • 材料
  • ご飯, キャベツ, 献立いろいろみそ

ブルーベリー大福の完成写真

ブルーベリー大福

  • 材料
  • 市販の大福, ホイップクリーム

いんげんのチキンステーキの完成写真

いんげんのチキンステーキ

  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

冷やしトマトのタルタルソースの完成写真

冷やしトマトのタルタルソース

  • 材料
  • トマト, ゆで卵, マヨネーズ, オイスターソース, カンタン酢, ブラックペッパー, パセリ

若鶏と刻み海苔の和風パスタの完成写真

若鶏と刻み海苔の和風パスタ

  • 材料
  • 刻み海苔, 麺つゆ, ニンニクチューブ, 生姜チューブ, オリーブオイル, 塩, 胡椒

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください