北海道産栗かぼちゃでかぼちゃとがんも煮

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃとがんも煮の完成写真 北海道産栗かぼちゃとがんもどきを使って、煮物を作ってみました。冷凍のかぼちゃなので、すぐ煮えて、味も入りやすいです。簡単に出来上がります。

使用する冷凍食品

北海道産栗かぼちゃ
3個

材料(2人分)

小さいがんもどき
2個
■水
100mlぐらい
■白だし
小さじ2ぐらい
■味醂
小さじ2
■砂糖
小さじ1
  • 1

    がんもどきを沸騰したお湯にさっとくぐらせ、油抜きする。

  • 2

    ①を一口サイズに切る。

    北海道産栗かぼちゃは大きければ、食べやすいサイズに切る。(固く切りにくければ、レンジで少しだけ解凍して切る。)

  • 3

    鍋に調味料の■、切ったがんもどき、北海道産栗かぼちゃを入れて煮る。(中火〜強火)

    煮汁が沸騰してきたら、落とし蓋(オーブンペーパーなど)をして弱火にする。5分ほど煮る。

  • 4

    かぼちゃにつまようじなど刺して、スッと入れば出来上がり。

上手に作るコツ

かぼちゃを煮る時は皮面を下にして煮る。

落とし蓋(オーブンペーパーなど)をし、弱火で煮ると煮崩れしにくいです。

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください