いんげんのたまご焼きお好み焼き風

いんげんのたまご焼きお好み焼き風の完成写真 いんげんと卵を焼いてお好み焼きソースをかけたお惣菜です。

使用する冷凍食品

いんげん
5本

材料(1人分)

2個
白だし
小さじ1
かつお節
ひとつまみ
お好み焼きソース
適量
適量
  • 1

    いんげんは表示の通りレンジで加熱する。
    卵をかき混ぜ白だしを混ぜる。

  • 2

    中火のフライパンに油をひき、卵を流し入れる。

  • 3

    いんげんを加え軽く全体を混ぜる。
    卵が半熟のうちに火を止める。

  • 4

    お皿にうつし、お好み焼きソース、かつお節をかける。

  • 5

    完成!

上手に作るコツ

卵を加熱しすぎない。

新着れしぴ

鶏肉のネギたっぷり漬けの完成写真

鶏肉のネギたっぷり漬け

  • 材料
  • 鶏胸肉, ミョウガ, ⚪︎生姜, ⚪︎醤油, ⚪︎酢, ⚪︎砂糖, ⚪︎ごま油, ⚪︎輪切り唐辛子, 小麦粉, 塩胡椒, 食用油

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アボカドチーズピザ

  • 材料
  • アボカド, 紫玉ねぎ, シュレッドチーズ, ブラックペッパー

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つぶつぶブロッコリーのクリームポタージュ

  • 材料
  • じゃがいも, ブロッコリー, 牛乳, 水, 顆粒コンソメ, 塩コショウ

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若鶏のつくね入りミニグラタン

  • 材料
  • 切り餅, アボカド, ピザ用チーズ, 醤油

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  • 材料
  • 鶏胸肉, とろけるチーズ, ケチャップ, 片栗粉
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