豚肉とほうれん草のフォー炒め

豚肉とほうれん草のフォー炒めの完成写真 豚肉とほうれん草をオイスターソースで炒めた、米粉麺の焼きそばです。

使用する冷凍食品

カットほうれん草140g
1袋

材料(2人分)

フォー
200g
豚肉薄切り
200g
オイスターソース
大さじ2
醤油
小さじ1
小ネギ
1本
  • 1

    鍋に水を沸かし、フォーを表示の通り茹でる。
    茹で上がったらザルにあげて水気を切る。

  • 2

    中火のフライパンで豚肉を両面焼く。

  • 3

    豚肉に火が通ったら冷凍ほうれん草を加えて軽く炒める。

  • 4

    オイスターソース、醤油を加え絡める。

  • 5

    フォーを加えて混ぜながら炒めたら火を止める。

  • 6

    刻んだ小ネギをかけたら完成!

上手に作るコツ

フォーで作る焼きそばは炒める際に麺がくっつきやすいので、必要に応じて水大さじ1程度を追加して下さい。

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • 食パン, ミニトマト, パプリカ, ケイジャンソース, マヨネーズ, シュレッドチーズ, ブラックペッパー, パセリ

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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま

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  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水

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