ほうれん草とたまごのガーリック炒め

ほうれん草とたまごのガーリック炒めの完成写真 ほうれん草と卵のおかずです。お弁当に最適！

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使用する冷凍食品

カットほうれん草140g
1/4袋

材料（1人分）

卵
1個
あらびきガーリック
少々
ハーブソルト
少々
サラダ油
適量

  • 1

    中火のフライパンにうすく油を引き、冷凍ほうれん草、ガーリックを入れ炒める。

  • 2

    溶きほぐした卵を流し入れる。
    ひだを作るように卵を混ぜ、半熟状になったら火を止める。

  • 3

    お皿にうつし、ハーブソルトをかけたら完成！

上手に作るコツ

卵を加熱しすぎない。

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