ささみカツの照り焼きサンド

ささみカツの照り焼きサンドの完成写真 ささみカツを照り焼きソースでからめてロールパンに挟みました。

材料(1人分)

醤油
大2
みりん
大1
砂糖
大1.5
大1
サラダ菜
2枚
マヨネーズ
適量
  • 1

    ほうれん草のささみカツをパッケージ通りにチンする。

  • 2

    フライパンに醤油、みりん、砂糖、水を入れて煮立たせる。

  • 3

    2に1を入れてからめる。

  • 4

    ロールパンの真ん中に切り込みを入れる。

  • 5

    サラダ菜を洗い水気をキッチンペーパーでとる。

  • 6

    4に5をはさむ。

  • 7

    6に3を挟み、マヨネーズを添える。

上手に作るコツ

マヨネーズは好みでつけてください。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

キムチのせオム焼きそばの完成写真

キムチのせオム焼きそば

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください