チキン南蛮のレンチンオムレツ 電子レンジで作るチキン南蛮オムレツです。お弁当に最適! 2 人分 材料: , 作り方: チキン南蛮は表示の通りレンジで加熱する。
卵をよく溶きほぐす。
, チキン南蛮のカップに卵液を流し入れる。
※卵は加熱すると膨らむ為、7分目まで卵液を入れる。
, レンジ600w1分加熱する。, 完成!
仕上げにスプラウトを添えています。
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チキン南蛮のレンチンオムレツ

電子レンジで作るチキン南蛮オムレツです。お弁当に最適!

使用する冷凍食品

チキン南蛮
4個

材料(2人分)

1個
  • 1

    チキン南蛮は表示の通りレンジで加熱する。
    卵をよく溶きほぐす。

  • 2

    チキン南蛮のカップに卵液を流し入れる。
    ※卵は加熱すると膨らむ為、7分目まで卵液を入れる。

  • 3

    レンジ600w1分加熱する。

  • 4

    完成!
    仕上げにスプラウトを添えています。

上手に作るコツ

卵は加熱すると膨らむ為、7分目まで卵液を入れる。

新着れしぴ

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えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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タンパク質たっぷり!鶏肉とブロッコリーのスンドゥブ風

  • 材料
  • 無調整豆乳, 豆腐, コチュジャン, チキンコンソメ, 塩

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赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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鶏だんごで食べたら、スコッチエッグ串

  • 材料
  • うずらの卵, 小麦粉, 水, マヨネーズ, パン粉, 揚げ油(米油、サラダ油など)

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