電子レンジで作るチキン南蛮オムレツです。お弁当に最適！
チキン南蛮は表示の通りレンジで加熱する。 卵をよく溶きほぐす。
チキン南蛮のカップに卵液を流し入れる。 ※卵は加熱すると膨らむ為、7分目まで卵液を入れる。
レンジ600w1分加熱する。
完成！ 仕上げにスプラウトを添えています。
卵は加熱すると膨らむ為、7分目まで卵液を入れる。
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