中華風オクラ和え

中華風オクラ和えの完成写真 時短でお手軽なメニューです。もう一品という時の副菜に、お酒のつまみに、お弁当にもオススメです。

材料(3人分)

サラダアラスカ
6本
韓国のり
1袋(6枚入)
ごま油
大さじ1
市販のめんつゆ
大さじ4
  • 1

    オクラを耐熱容器に入れて3分加熱します。

  • 2

    サラダアラスカを縦にさいて入れ、混ぜます。

  • 3

    ごま油、めんつゆを入れて混ぜます。

  • 4

    韓国のりをちぎり入れて、更に混ぜ合わせます。

上手に作るコツ

市販のめんつゆを使用するので味付けで失敗しにくいですが、冷やして食べたい時は分量を調節した方がいいです。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

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  • 材料
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま

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