中華風オクラ和え

中華風オクラ和えの完成写真 時短でお手軽なメニューです。もう一品という時の副菜に、お酒のつまみに、お弁当にもオススメです。

材料(3人分)

サラダアラスカ
6本
韓国のり
1袋(6枚入)
ごま油
大さじ1
市販のめんつゆ
大さじ4
  • 1

    オクラを耐熱容器に入れて3分加熱します。

  • 2

    サラダアラスカを縦にさいて入れ、混ぜます。

  • 3

    ごま油、めんつゆを入れて混ぜます。

  • 4

    韓国のりをちぎり入れて、更に混ぜ合わせます。

上手に作るコツ

市販のめんつゆを使用するので味付けで失敗しにくいですが、冷やして食べたい時は分量を調節した方がいいです。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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