ささみロール

ささみロールの完成写真 野菜とささみを巻き食べやすいようにロール巻きにしました。

使用する冷凍食品

ささみで巻いたチーズ
1個

材料(1人分)

食パン
1枚
レタス
1枚
ミニトマト
2個
マヨネーズ
適量
とろけるチーズ
1/2枚
  • 1

    レタスを用意する

  • 2

    ミニトマトを用意する。半分に切る。

  • 3

    ささみで巻いたチーズをパッケージ通りチンする。

  • 4

    3にとろけるチーズをのせておく。

  • 5

    食パンの下にラップ敷く

  • 6

    5にマヨネーズをかける

  • 7

    6にレタス、ミニトマトをのせる

  • 8

    7にささみで巻いたチーズをのせる。

  • 9

    8をラップごと巻きなじませる。

  • 10

    9を半分にきったら出来上がり

上手に作るコツ

具をたくさん入れると巻きにくくなるので適量にして下さい

新着れしぴ

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  • 材料
  • にんじん, なす, ズッキーニ, ミニトマト, 大根, 大葉, サラダ油, 水, めんつゆ(2倍濃縮), みりん, 片栗粉, 水(片栗粉用)

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  • 材料
  • チキンラーメン(ミニ), 水

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  • 材料
  • タマネギ, コーン, ベーコン, 水, 豆乳, コンソメ, 塩, 黒コショウ

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  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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