ささみかつの卵とじ丼 ささみかつを小松菜と卵でとじたどんぶりです。美味しいですよ! 1 人分 材料: 温かいご飯, , めんつゆを[どんぶり]に希釈したもの, 小松菜, きざみ海苔, 作り方: ささみは表示の通りレンジで加熱する。, 鍋に麺つゆを沸かし、3cmにカットした小松菜、ささみを加える。, 一煮立ちしたら溶きほぐした卵を流し入れる。
卵が半熟のうちに火を止める。
, ご飯にかける。, 海苔をかけたら完成!,

ささみかつの卵とじ丼

ささみかつを小松菜と卵でとじたどんぶりです。美味しいですよ!

材料(1人分)

温かいご飯
1膳
1個
めんつゆを[どんぶり]に希釈したもの
100ml
小松菜
1束
きざみ海苔
少々
  • 1

    ささみは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    鍋に麺つゆを沸かし、3cmにカットした小松菜、ささみを加える。

  • 3

    一煮立ちしたら溶きほぐした卵を流し入れる。
    卵が半熟のうちに火を止める。

  • 4

    ご飯にかける。

  • 5

    海苔をかけたら完成!

上手に作るコツ

卵に火を入れすぎない。

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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