即席!青梗菜のチャーハン

即席!青梗菜のチャーハンの完成写真 まな板を使わずに手早く簡単に作れる美味しいチャーハンです。青梗菜のニンニク炒めを加えるだけで味が決まります!

材料(1人分)

ご飯
200g
1個
鶏ガラスープの素
小さじ1
ごま油
大さじ1
  • 1

    青菜はレンジで加熱します。

  • 2

    フライパンにごま油を引き、溶き卵を入れ、火が通ったらご飯を入れて強火で炒めます。

  • 3

    青菜と鶏ガラスープの素を加えてさっと炒め、味が馴染んだら、火から下ろして完成です。

上手に作るコツ

強火でさっと炒めてください。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

ほうれん草とトマトのツナ和えの完成写真

ほうれん草とトマトのツナ和え

  • 材料
  • トマト, ツナ缶, 白ごま, 塩, ごま油
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