即席!青梗菜のチャーハン まな板を使わずに手早く簡単に作れる美味しいチャーハンです。青梗菜のニンニク炒めを加えるだけで味が決まります! 1 人分 材料: ご飯, , 鶏ガラスープの素, ごま油, 作り方: 青菜はレンジで加熱します。, フライパンにごま油を引き、溶き卵を入れ、火が通ったらご飯を入れて強火で炒めます。, 青菜と鶏ガラスープの素を加えてさっと炒め、味が馴染んだら、火から下ろして完成です。,

即席!青梗菜のチャーハン

まな板を使わずに手早く簡単に作れる美味しいチャーハンです。青梗菜のニンニク炒めを加えるだけで味が決まります!

材料(1人分)

ご飯
200g
1個
鶏ガラスープの素
小さじ1
ごま油
大さじ1
  • 1

    青菜はレンジで加熱します。

  • 2

    フライパンにごま油を引き、溶き卵を入れ、火が通ったらご飯を入れて強火で炒めます。

  • 3

    青菜と鶏ガラスープの素を加えてさっと炒め、味が馴染んだら、火から下ろして完成です。

上手に作るコツ

強火でさっと炒めてください。

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  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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