さつまいもと彩り野菜の蜂蜜レモンソテー

さつまいもと彩り野菜の蜂蜜レモンソテーの完成写真 焼き芋とバターソテーを蜂蜜レモンバターでソテーしました。
しっとりと甘くて優しい味に仕上がりました。

材料(1人分)

焼き芋又はむし芋
1/2本
バター
5g
蜂蜜
大さじ1/2
レモン汁
小さじ1
  • 1

    材料です。
    バターソテーは表示通りに加熱します。

  • 2

    フライパンにバターを入れて食べやすく切った焼き芋を焼きます

  • 3

    蜂蜜とレモン汁を入れます。
    焼き芋だけ一旦取り出します。

  • 4

    残ったソースでバターソテーを炒めます

  • 5

    3のさつまいもを盛りつけてバターソテーを上からかけたら完成です

上手に作るコツ

さつまいもは焼き芋を使用していますが、蒸したさつまいもやレンジ加熱のさつまいもでも結構です。
糖分の高いさつまいもだと中までしっとりとして美味しく仕上がります。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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