さつまいもと彩り野菜の蜂蜜レモンソテー 焼き芋とバターソテーを蜂蜜レモンバターでソテーしました。
しっとりと甘くて優しい味に仕上がりました。
1 人分 材料: 焼き芋又はむし芋, バター, 蜂蜜, レモン汁, 作り方: 材料です。
バターソテーは表示通りに加熱します。
, フライパンにバターを入れて食べやすく切った焼き芋を焼きます, 蜂蜜とレモン汁を入れます。
焼き芋だけ一旦取り出します。
, 残ったソースでバターソテーを炒めます, 3のさつまいもを盛りつけてバターソテーを上からかけたら完成です,

さつまいもと彩り野菜の蜂蜜レモンソテー

焼き芋とバターソテーを蜂蜜レモンバターでソテーしました。
しっとりと甘くて優しい味に仕上がりました。

材料(1人分)

焼き芋又はむし芋
1/2本
バター
5g
蜂蜜
大さじ1/2
レモン汁
小さじ1
  • 1

    材料です。
    バターソテーは表示通りに加熱します。

  • 2

    フライパンにバターを入れて食べやすく切った焼き芋を焼きます

  • 3

    蜂蜜とレモン汁を入れます。
    焼き芋だけ一旦取り出します。

  • 4

    残ったソースでバターソテーを炒めます

  • 5

    3のさつまいもを盛りつけてバターソテーを上からかけたら完成です

上手に作るコツ

さつまいもは焼き芋を使用していますが、蒸したさつまいもやレンジ加熱のさつまいもでも結構です。
糖分の高いさつまいもだと中までしっとりとして美味しく仕上がります。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

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  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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