シーフード焼きビーフン

シーフード焼きビーフンの完成写真 シーフードミックスを入れた焼きビーフンです!
魚貝のエキスたっぷりであっさりとした美味しさです。

使用する冷凍食品

シーフードミックス
80g

材料(1-2人分)

ビーフン
1袋
ピーマン
1個
人参
1/3本
玉ねぎ
1/8個
食用油
適量
  • 1

    材料はこちらです。
    シーフードミックスは流水で解凍し、水分をよく切ります。

  • 2

    フライパンに油を入れシーフードミックスを炒めます

  • 3

    シーフードミックスの上にビーフン、その上に細切りにした野菜をのせます。
    水を150mlかけて蓋をし、3分蒸します。

  • 4

    水分が少なくなったら全体を混ぜ合わせて盛りつけたら完成です♪

上手に作るコツ

野菜は厚切りだと火が通りにくいので細切りにして蒸し焼きにして下さい。

新着れしぴ

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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