豚バラのレモンソテー 脂がのった豚肉バラ肉をシンプルに塩胡椒とレモン汁をかけました。
コクがありながらもさっぱりと食べられます!
2-3 人分 材料: 豚バラ肉, 塩胡椒, ペッパースパイス, 食用油, 作り方: こちらが材料です。
レモンは自然解凍しています。
, 食べやすい長さに切った豚バラ肉を油の入ったフライパンで焼きます。
塩胡椒、ペッパースパイスをかけて両面焼いていきます。
, 両面焼けたところにレモン汁を全体にかけて火を止めます, 盛りつけて完成です。
野菜を添えました。
,

豚バラのレモンソテー

脂がのった豚肉バラ肉をシンプルに塩胡椒とレモン汁をかけました。
コクがありながらもさっぱりと食べられます!

材料(2-3人分)

豚バラ肉
200g
塩胡椒
少々
ペッパースパイス
少々
食用油
少量
  • 1

    こちらが材料です。
    レモンは自然解凍しています。

  • 2

    食べやすい長さに切った豚バラ肉を油の入ったフライパンで焼きます。
    塩胡椒、ペッパースパイスをかけて両面焼いていきます。

  • 3

    両面焼けたところにレモン汁を全体にかけて火を止めます

  • 4

    盛りつけて完成です。
    野菜を添えました。

上手に作るコツ

豚バラはあまり焼きすぎると硬くなるので強火で一気に焼いて下さい。

新着れしぴ

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

4dfb3379b91d7e2b448c880d4b5b57ca.jpeg

えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください