かにかまとアスパラのマヨネーズ炒め かぼちゃやアスパラにかにかまの磯辺揚げをプラスしてマヨネーズ炒めにしました。
彩り豊かでサッと簡単に出来る一皿です♪
1 人分 材料: かぼちゃ(スライス), アスパラ, マヨネーズ, 塩胡椒, 食用油, 作り方: こちらが材料です。
かにかま磯辺揚げは表示通りに加熱して下さい。
かぼちゃはスライスして電子レンジで2分加熱します。
, フライパンに油を入れ斜め切りしたアスパラと加熱したかぼちゃを炒めます, 塩胡椒をします, 軽くほぐしたかにかま磯辺揚げも入れます, マヨネーズをかけて炒めます, 盛りつけて完成です,

かにかまとアスパラのマヨネーズ炒め

かぼちゃやアスパラにかにかまの磯辺揚げをプラスしてマヨネーズ炒めにしました。
彩り豊かでサッと簡単に出来る一皿です♪

材料(1人分)

かぼちゃ(スライス)
5-6枚
アスパラ
2本
マヨネーズ
大さじ1
塩胡椒
適量
食用油
適量
  • 1

    こちらが材料です。
    かにかま磯辺揚げは表示通りに加熱して下さい。
    かぼちゃはスライスして電子レンジで2分加熱します。

  • 2

    フライパンに油を入れ斜め切りしたアスパラと加熱したかぼちゃを炒めます

  • 3

    塩胡椒をします

  • 4

    軽くほぐしたかにかま磯辺揚げも入れます

  • 5

    マヨネーズをかけて炒めます

  • 6

    盛りつけて完成です

上手に作るコツ

アスパラは火が通るまでしっかりと炒めて下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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