ピーマンの肉詰めのパン粉焼き

ピーマンの肉詰めのパン粉焼きの完成写真 ピーマンの肉詰めをサクサク感がたまらないパン粉焼きにしました。チーズもふわっと香ります。お好みでタルタルソースを添えてください。

材料(1~2人分)

✩卵
1個
✩水
大さじ1
✩小麦粉
30g
●パン粉
20g
●粉チーズ
小さじ2
オリーブオイル
大さじ3
  • 1

    ピーマンの肉詰めはレンジで加熱しておきます。

  • 2

    ✩の材料をよく混ぜたら【1】をくぐらせます。

  • 3

    ●の材料を混ぜたら、【2】にまんべんなくまぶします。

  • 4

    オリーブオイルをひいたフライパンで両面サクサクに焼いたら完成です。
    ※タルタルソースと一緒に食べると美味しいですよ!(ブロッコリーを添えました)

上手に作るコツ

油はサラダ油でも美味しくできます。
油の量を減らして、バターを加えて焼くのもオススメです。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
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