チキンとなすの胡麻味噌炒め チキンカツとなすに胡麻味噌をたっぷりからめて炒めました。 1 人分 材料: なす, すりごま, 味噌, , 白ごま, 作り方: 一口大にカットしたなすをフライパンにいれ4〜5分炒めます。, すりごま、味噌、酒を合わせます。, 1に表示通り温め小さくカットしたカツと、2の胡麻味噌を加え、弱火で4〜5分炒めます。, 最後にごまを散らしたら出来上がりです。,

チキンとなすの胡麻味噌炒め

チキンカツとなすに胡麻味噌をたっぷりからめて炒めました。

材料(1人分)

なす
1個
すりごま
大さじ2
味噌
大さじ1
大さじ1
白ごま
少々
  • 1

    一口大にカットしたなすをフライパンにいれ4〜5分炒めます。

  • 2

    すりごま、味噌、酒を合わせます。

  • 3

    1に表示通り温め小さくカットしたカツと、2の胡麻味噌を加え、弱火で4〜5分炒めます。

  • 4

    最後にごまを散らしたら出来上がりです。

上手に作るコツ

なすに火が通るまで、よく炒めることがポイントです。

新着れしぴ

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  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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