ほうれん草とにんじんのソテー♪ 定番のほうれん草のソテーです˖⋆
自分でも忘れないようにレシピを作りました。
今回はにんじんを入れてみましたが、なくても大丈夫です。
お弁当にもオススメです。
4 人分 材料: バター, にんじん, チューブにんにく, しょう油, 塩コショウ, 作り方: ほうれん草は記載の通りに解凍して、にんじんは1センチ幅に切ります。, 中火でフライパンを熱して、バターが溶けたらチューブにんにくとにんじんを炒めます。, ほうれん草を入れてさっと炒め、しょう油、塩コショウをしたら完成です☆,

ほうれん草とにんじんのソテー♪

定番のほうれん草のソテーです˖⋆
自分でも忘れないようにレシピを作りました。
今回はにんじんを入れてみましたが、なくても大丈夫です。
お弁当にもオススメです。

材料(4人分)

バター
大さじ1
にんじん
半分
チューブにんにく
2センチ
しょう油
小さじ1
塩コショウ
少々
  • 1

    ほうれん草は記載の通りに解凍して、にんじんは1センチ幅に切ります。

  • 2

    中火でフライパンを熱して、バターが溶けたらチューブにんにくとにんじんを炒めます。

  • 3

    ほうれん草を入れてさっと炒め、しょう油、塩コショウをしたら完成です☆

上手に作るコツ

バターを使うことでコクがでました☆

新着れしぴ

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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