ⓔⓡⓘⓝⓐさんのお部屋

1F4A0A5C-3680-48FD-80C7-EFEA61B6943E.jpeg

簡単・手軽でおいしいお料理のレシピを考えるのが好きです( ˶ˆᴗˆ˶ )

9159DA08-6ED1-4123-A029-5B7EEB11C71C.jpeg

投稿日:2018/11/26

ほうれん草とにんじんのソテー♪ 定番のほうれん草のソテーです˖⋆ 自分でも忘れないようにレシピを作りました。 今回はにんじんを入れてみましたが、なくても大丈夫です。 お弁当にもオススメです。

  • 材料
  • バター, にんじん, チューブにんにく, しょう油, 塩コショウ

99AEAA4C-2E11-4CF3-BE98-C6A8092561BC.jpeg

投稿日:2018/11/25

ほうれん草のグリーンスムージー♪ ビタミン、ミネラルたっぷりのほうれん草を使ったグリーンスムージーです。 ダイエット中の方にもオススメ.*・゚ * カットりんごを使えば包丁も必要ありません。

  • 材料
  • りんご(カットりんごでも), 水, レモン汁

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください