海鮮茶碗蒸し

海鮮茶碗蒸しの完成写真 ダシ不要!!シーフードの旨味とめんつゆで作る簡単茶碗蒸しです♪

使用する冷凍食品

シーフードミックス
1/2袋

材料(3人分)

⭐︎卵
2個
⭐︎水
300cc
⭐︎めんつゆ
大さじ2
⭐︎みりん
大さじ1
⭐︎塩
少々
三つ葉
適量
  • 1

    シーフードをパッケージ通りに流水解凍する。
    ※エビはトッピング用によけておきました。

  • 2

    ⭐︎の材料を全て混ぜ、容器に流し入れる。泡立てず、やさしく混ぜてください。

  • 3

    シーフードを入れる。

  • 4

    容器にアルミホイルで蓋をして、強火で2分、弱火で10分蒸す。

  • 5

    海老に塩を振り、電子レンジで500w1分半加熱する。

  • 6

    蒸し上がったら海老と三つ葉を乗せて出来上がりです。

上手に作るコツ

・茶碗蒸の液を器に流し入れた際、気泡が気になるようならスプーンですくうか、爪楊枝で気泡を潰す等してください。
・海老を別に加熱するのが面倒な場合は他のシーフードと一緒に蒸してください。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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