ステーキピラフのトルティージャ風

ステーキピラフのトルティージャ風の完成写真 卵焼き器を使い、ステーキピラフを具材にしたスペインオムレツのトルティージャ風にしてみました。お弁当の具材にもオススメです◎

材料(1~2人分)

溶き卵
2個
オリーブオイル
適量
ケチャップ
適量
  • 1

    ピラフをレンジで加熱します。

  • 2

    卵焼き器にオリーブオイルをひき、ピラフを入れて広げます。

  • 3

    溶き卵を全体に流し入れます。

  • 4

    アルミホイルで蓋をし、表面の卵が固まるまで中火で焼きます。

  • 5

    裏返し、中まで火が通ったら火を止めます。

  • 6

    食べやすい大きさにカットして完成です。ケチャップをつけて食べると美味しいですよ!

上手に作るコツ

溶き卵にチーズを加えて、チーズオムレツにするのもオススメです。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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