簡単けんちん汁

簡単けんちん汁の完成写真 冷凍の「和風野菜」を入れて煮るだけの簡単けんちん汁!寒い日にうれしいレシピです。

使用する冷凍食品

和風野菜(400g)
1袋

材料(4人分)

木綿豆腐
1/2丁
ごま油
大さじ1
3カップ
和風だし(粒状)
小さじ2
醤油
大さじ2と1/2
青ねぎ
10cm
  • 1

    鍋にごま油を熱し、「和風野菜」を冷凍のまま加え、全体に油がまわるまで炒める。

  • 2

    水と和風だしを加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。

  • 3

    2センチ程度のさいの目に切った豆腐、醤油を加え、ひと煮立ちさせたら味を整える。

  • 4

    器によそい、小口切りにした青ねぎを散らす。

新着れしぴ

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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