あじフライの大葉ごまポンチーズのせ あじフライと相性の良い大葉ソースとチーズを合わせたお手軽おかずです。濃いめの味付けなのでごはんにピッタリです！ 1 人分 材料： 大葉, スライスチーズ, ⭐︎ポン酢, ⭐︎いりごま, ⭐︎ごま油, 作り方： 大葉は細く切り、⭐︎の材料と混ぜ合わせ、電子レンジで500w1分加熱する。, あじフライはスライスチーズを乗せて、パッケージの表示通りに解凍する。, あじフライを電子レンジから取り出し、①のソースをかけたら出来上がりです。,

あじフライの大葉ごまポンチーズのせ

あじフライと相性の良い大葉ソースとチーズを合わせたお手軽おかずです。濃いめの味付けなのでごはんにピッタリです！

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使用する冷凍食品

あじフライ
2個

材料（1人分）

大葉
3枚
スライスチーズ
1枚
⭐︎ポン酢
大さじ1
⭐︎いりごま
小さじ1
⭐︎ごま油
小さじ1

  • 1

    大葉は細く切り、⭐︎の材料と混ぜ合わせ、電子レンジで500w1分加熱する。

  • 2

    あじフライはスライスチーズを乗せて、パッケージの表示通りに解凍する。

  • 3

    あじフライを電子レンジから取り出し、①のソースをかけたら出来上がりです。

上手に作るコツ

個人的にチーズが好きなのでチーズを乗せましたが、チーズなしでも美味しく食べられます♪

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  • しらす, 醤油, 鰹節
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  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま
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