あじフライの大葉ごまポンチーズのせ

あじフライの大葉ごまポンチーズのせの完成写真 あじフライと相性の良い大葉ソースとチーズを合わせたお手軽おかずです。濃いめの味付けなのでごはんにピッタリです!

使用する冷凍食品

あじフライ
2個

材料(1人分)

大葉
3枚
スライスチーズ
1枚
⭐︎ポン酢
大さじ1
⭐︎いりごま
小さじ1
⭐︎ごま油
小さじ1
  • 1

    大葉は細く切り、⭐︎の材料と混ぜ合わせ、電子レンジで500w1分加熱する。

  • 2

    あじフライはスライスチーズを乗せて、パッケージの表示通りに解凍する。

  • 3

    あじフライを電子レンジから取り出し、①のソースをかけたら出来上がりです。

上手に作るコツ

個人的にチーズが好きなのでチーズを乗せましたが、チーズなしでも美味しく食べられます♪

新着れしぴ

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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