もち麦おにぎりで焼き鯖寿司風 もち麦の入ったおにぎりを使って焼いた鯖をのせた焼き鯖寿司風にしてみました。
ガリが良いアクセントになります♪
1 人分 材料: 塩サバフィレ, しそ, ガリ(生姜の甘酢漬), , 作り方: 材料はこちらになります。
もち麦おにぎりは表示通りに加熱して下さい。
加熱したおにぎりは冷ましておきます。
, 鯖は塩を振り、グリルで焼き目がつくように焼きます。, ラップの上におにぎりをのせ、その上にしそ、ガリをのせていきます。, 焼けた鯖は取り出して少し冷まします。
冷めた鯖をガリの上にのせます。
, ラップで軽く形を整えて2-3分置きます。, ラップを外して皿に移して完成です。,

もち麦おにぎりで焼き鯖寿司風

もち麦の入ったおにぎりを使って焼いた鯖をのせた焼き鯖寿司風にしてみました。
ガリが良いアクセントになります♪

材料(1人分)

塩サバフィレ
1/2切
しそ
1枚
ガリ(生姜の甘酢漬)
少量
少々
  • 1

    材料はこちらになります。
    もち麦おにぎりは表示通りに加熱して下さい。
    加熱したおにぎりは冷ましておきます。

  • 2

    鯖は塩を振り、グリルで焼き目がつくように焼きます。

  • 3

    ラップの上におにぎりをのせ、その上にしそ、ガリをのせていきます。

  • 4

    焼けた鯖は取り出して少し冷まします。
    冷めた鯖をガリの上にのせます。

  • 5

    ラップで軽く形を整えて2-3分置きます。

  • 6

    ラップを外して皿に移して完成です。

上手に作るコツ

ごはんや鯖は粗熱がとれた状態でラップに包むとしそやガリの色味が綺麗な状態に仕上がります。

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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