チキン南蛮とズッキーニの炒め物

チキン南蛮とズッキーニの炒め物の完成写真 国産鶏のチキン南蛮とごま油でこんがり焼いたズッキーニの炒め物です。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

国産鶏のチキン南蛮
3個

材料(2人分)

ズッキーニ
1本
めんつゆ4倍濃縮
小さじ2
ごま油
適量
韓国のりふりかけ
お好みで
  • 1

    チキンは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    ズッキーニは1cm幅に切る。

  • 3

    中火のフライパンにごま油をひき、ズッキーニをこんがり焼き目がつくまで両面焼く。

  • 4

    めんつゆを加えさっと和える。

  • 5

    チキンと韓国のりを加え、さっと炒めたら火を止める。

  • 6

    完成!
    仕上げに糸唐辛子を添えてます。

上手に作るコツ

ズッキーニはこんがり焼くと甘みが出て美味しいですよ!

新着れしぴ

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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