梅しそささみの照り焼きサラダ丼

梅しそささみの照り焼きサラダ丼の完成写真 ヘルシーで高タンパク質の梅しそささみ焼のどんぶりです。美味しいですよ！

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材料（1人分）

温かいご飯
1膳
レタス
1枚
醤油
小さじ1
はちみつ
小さじ1
マヨネーズ（カロリーハーフ）
適量
卵黄
お好みで

  • 1

    ささみ焼は表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    醤油、はちみつを混ぜる。
    レンジ600w30秒加熱する。

  • 3

    ご飯にちぎったレタスをのせる。

  • 4

    食べやすくカットしたささみ焼をのせ、②の照り焼きだれをかける。

  • 5

    マヨネーズをかけ、卵黄をのせたら完成！

上手に作るコツ

5分で作れる簡単調理メニューです。

新着れしぴ

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いんげんのチキンステーキ

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん
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アップルマンゴーでマンゴーサンド

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  • 材料
  • 食パン(10枚切り), クリームチーズ, レモンジャム, ホイップクリーム, ミント
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  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖
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スパニッシュオムレツ

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
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ソーセージカツのタコス

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  • 材料
  • 市販のトルティーヤ, レタス, トマト, チーズ, マヨネーズ
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