焼きおにぎりDEハンバーグドリア
ごはんがない時もこれでドリアができちゃいます！
ハンバーグだけでなく、グラタンにはエビも入っているので豪華な一品になります♪
具材は家にあるものなんでもOK！
ランチやお夜食にもいいと思います。
お好みでタバスコをどうぞ。
1 人分
材料：
ブロッコリー,
アスパラ,
ミニトマト,
シュレッドチーズ,
牛乳,
マヨネーズ,
粉チーズ,
乾燥パセリ,
作り方：
表示通りに温める。,
表示通りに温める。,
表示通りに温める。,
トマト、ブロッコリー、アスパラは食べやすい大きさにカットしておく。,
焼きおにぎりは熱いうちにフォークでほぐしてマヨネーズを混ぜる。,
牛乳はレンジで20秒温めておく。エビだけ取り除いておき、牛乳とグラタンを混ぜてクリームソースを作る。,
ご飯を皿に移してハンバーグを中央にのせる。,
クリームソースを全体にまわしかけて海老や野菜をのせる。,
シュレッドチーズ、お好みで粉チーズをかけてトースターで1200wで3分、900wで5分焼く。
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お好みでパセリをかけて完成！,
