ひじきサラダ

ひじきサラダの完成写真 ツナと玉ねぎを入れることでかさ増しにもなり、
お弁当やおつまみにもピッタリ!
ひじきの苦手なお子さんも洋風になるので食べやすいと思います。
大人のおつまみには最後に少しラー油をかけるとお酒に合いますよ♪

材料(1人分)

ひじき煮
1個
ツナ
大匙1
玉ねぎ
少量
パプリカ
少量
マヨネーズ
大匙1
少々
コショウ
少々
  • 1

    表示通りにレンジで温める。

  • 2

    玉ねぎ、パプリカはみじん切りにしておく。

  • 3

    具材をすべて合わせてマヨネーズ、塩、コショウをして混ぜる。

  • 4

    出来上がり!

上手に作るコツ

全てを混ぜるだけなので時間もかからずに簡単です!
今回はひじきが1カップ分だけなので1人分ですが、一緒に入っているレンコンのきんぴらを混ぜて
ツナや玉ねぎなど材料を増やせば2人前でおいしく仕上がると思います。
アレンジして作ってみてください。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください