牛すき焼めしでそばめし風 もやしをそばに見立ててそばめし風にしてみました
糖質オフでヘルシーな一品です!
1 人分 材料: もやし, ソース, 食用油, 作り方: 材料はこちらです

牛すき焼めしは表示通りに加熱して下さい
, もやしのひげは取ります。(水分が出てしまうので), フライパンに油を入れてもやしを強火で炒めます, ソースを入れて炒めます, 牛すき焼めしを入れてごはんに少し焦げ目ができるくらいまで強火で炒めます, あれば紅生姜、青のりをかけて完成です,

牛すき焼めしでそばめし風

もやしをそばに見立ててそばめし風にしてみました
糖質オフでヘルシーな一品です!

使用する冷凍食品

牛すき焼めし
1/6袋

材料(1人分)

もやし
1/2袋
ソース
大さじ1
食用油
適量
  • 1

    材料はこちらです

    牛すき焼めしは表示通りに加熱して下さい

  • 2

    もやしのひげは取ります。(水分が出てしまうので)

  • 3

    フライパンに油を入れてもやしを強火で炒めます

  • 4

    ソースを入れて炒めます

  • 5

    牛すき焼めしを入れてごはんに少し焦げ目ができるくらいまで強火で炒めます

  • 6

    あれば紅生姜、青のりをかけて完成です

上手に作るコツ

ソースはなんでも美味しいと思いますが、ウスターソースはサラッとしているので相性がいいと思います。
時間があればモヤシはひげを取って炒めると油の回りが良く、ベタつかないです

新着れしぴ

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なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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