さっぱりささみ天和え 彩りがカラフルなのでお弁当に最適なれしぴです。 4 人分 材料: きゅうり, 黄パプリカ, ハム, 醤油, , 砂糖, ごま油, 鶏がらスープの素, いりごま, 作り方: 梅しそささみ天をパッケージ記載通り解凍する。それぞれ1/2に切る。, きゅうりを細切りにする。, 黄パプリカを細切りにする。, ハムを1/2に切り、細切りにする。, 調味料をつくる。醤油、酢、砂糖、ごま油、鶏がらスープの素を分量通り量り、よく混ぜる。, 1~4の材料を混ぜ、そこに5を入れて味が全体になじむよう混ぜる。, お皿に盛り付けて、いりごまを適量かける。,

さっぱりささみ天和え

彩りがカラフルなのでお弁当に最適なれしぴです。

使用する冷凍食品

梅しそささみ天
3つ

材料(4人分)

きゅうり
1/2本
黄パプリカ
1/8個
ハム
2枚
醤油
小さじ1
小さじ1
砂糖
小さじ1
ごま油
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
いりごま
適量
  • 1

    梅しそささみ天をパッケージ記載通り解凍する。それぞれ1/2に切る。

  • 2

    きゅうりを細切りにする。

  • 3

    黄パプリカを細切りにする。

  • 4

    ハムを1/2に切り、細切りにする。

  • 5

    調味料をつくる。醤油、酢、砂糖、ごま油、鶏がらスープの素を分量通り量り、よく混ぜる。

  • 6

    1~4の材料を混ぜ、そこに5を入れて味が全体になじむよう混ぜる。

  • 7

    お皿に盛り付けて、いりごまを適量かける。

上手に作るコツ

材料の大きさを揃えるとさらにきれいに見え、味が均等に付きやすくなります。

新着れしぴ

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください