炙り焼チキンステーキのごはんバーガー♪
焼肉ダレ味のチキンを、香ばしく焼いたご飯に はさんでみました。ボリュームのあるチキンステーキとご飯で、お腹いっぱいになります♪
1 人分
材料：
ご飯,
レタス,
紫タマネギ,
焼肉のたれ,
片栗粉,
だし醤油,
ごま油,
マヨネーズ,
作り方：
材料はこちらです。紫タマネギは、スライスします。,
チキンステーキは、表示通りに加熱し、すぐに焼肉のたれを入れます。,
だし醤油と片栗粉を、よく混ぜ合わせます。,
3 を茶碗のご飯にまんべんなく混ぜ、半分の量をラップに包み丸めます。
これを2個作ります。,
手のひらで上から押しつけ、直径8センチ、厚さ1センチ程にします。,
フライパンにごま油を引き、ラップをはがしたご飯を入れ、中火で約2分表面がこんがりするまで焼きます。ひっくり返して両面焼きます。,
チキンステーキが厚すぎたら
スライスし、挟みやすい厚さにします。,
ごはんの上に、レタス、マヨネーズ、紫タマネギ、チキンステーキの順に乗せ、最後にもう1枚のご飯を被せて完成です。,
