イカ天のブロッコリーツナサラダ イカ天とブロッコリー、ツナを和えてサラダにしてみました。 1 人分 材料： 冷凍ブロッコリー, きざみねぎ, ツナ, めんつゆ, 作り方： 表示通り温めたイカ天に解凍したブロッコリーをのせます。, 1にツナ、ねぎ、めんつゆをかけたら完成です！,

イカ天のブロッコリーツナサラダ

イカ天とブロッコリー、ツナを和えてサラダにしてみました。

  • シェア

使用する冷凍食品

いかの天ぷら
1個

材料（1人分）

冷凍ブロッコリー
2〜3個
きざみねぎ
小さじ1
ツナ
適量
めんつゆ
大さじ1

  • 1

    表示通り温めたイカ天に解凍したブロッコリーをのせます。

  • 2

    1にツナ、ねぎ、めんつゆをかけたら完成です！

上手に作るコツ

丁寧にのせていくことがポイントです。

新着れしぴ

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

れしぴをみる

ひよこ甘えびシューマイ

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ
れしぴ提供：なーなさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

和風バターしょうゆ♡まぐろステーキパスタ

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉
れしぴ提供：こすもすさん

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

れしぴをみる

赤魚のオムレツ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付け和風パスタ♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉
れしぴ提供：こすもすさん

ec8a9c3bdcc8f41354bcb6b1798d81d7.jpeg

れしぴをみる

タレカツバーガー

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • ご飯, 片栗粉, レタス, スライスチーズ, ミニトマト
れしぴ提供：potakoさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください