大学芋のヨーグルトパンプキン和え

大学芋のヨーグルトパンプキン和えの完成写真 かぼちゃの甘みと大学芋の甘みにヨーグルトの酸味をプラスして子供が大好きな一品に♪

  • シェア

材料（2人分）

かぼちゃ
80g
ヨーグルト
小2

  • 1

    大学芋はパッケージ記載通りに解凍したら粗く潰す。

  • 2

    かぼちゃは一口サイズにカットして耐熱皿に入れてラップをかけてレンジ600wで1分40秒ほど加熱したら、マッシャーなどで潰してヨーグルトを加えてる。

  • 3

    混ぜ合わせたら、1を加えて更にざっくりと混ぜ合わせたら完成。

上手に作るコツ

かぼちゃの水分量で加熱時間やヨーグルトの分量を調整して。

新着れしぴ

新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください