ソースハムカツ入りかぼちゃのサラダ

ソースハムカツ入りかぼちゃのサラダの完成写真 冷凍ソースハムカツをかぼちゃサラダと合わせ、ロースハムのカップに入れました。

使用する冷凍食品

ソースハムカツ
1個

材料(1人分)

かぼちゃ
50g
ピザ用チーズ
大さじ1
ロースハム
1枚
  • 1

    冷凍ソースハムカツは表示通りに温めます。ロースハムをプリン容器などの容器に入れます。ロースハムに切りこみを2センチ位、3ヶ所入れるとよいです。

  • 2

    かぼちゃを小さめにカットして、ラップし電子レンジで600W、3分加熱します。

  • 3

    熱いうちにかぼちゃをつぶし、ピザ用チーズを加え混ぜて溶かします。

  • 4

    1のロースハムの中に3を入れます。ソースハムカツも中に入れて完成です。

上手に作るコツ

余ったかぼちゃのサラダや煮物があるとき作ると簡単です。

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • 豚バラ薄切り肉, 大葉, 片栗粉, サラダ油, ★酒, ★みりん, ★しょうゆ, ★砂糖, 白いりごま

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  • 材料
  • ケチャップ, カレー粉, プレーンヨーグルト(無糖)

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  • 材料
  • タマネギ, コーン, ベーコン, 水, 豆乳, コンソメ, 塩, 黒コショウ

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  • 材料
  • にんじん, なす, ズッキーニ, ミニトマト, 大根, 大葉, サラダ油, 水, めんつゆ(2倍濃縮), みりん, 片栗粉, 水(片栗粉用)
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