むねから甘酢和え

むねから甘酢和えの完成写真 冷凍むねからとパプリカやピーマンと一緒に甘酢で味付けしました。

使用する冷凍食品

むねから®
4個

材料(1人分)

パプリカ
4分の1
ピーマン
半分
大さじ1
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
片栗粉
小さじ1
  • 1

    むねからを表示通りに温めます。ピーマン、パプリカを食べやすい大きさに切ります。酢、砂糖、しょうゆ、水を合わせておきます。
    片栗粉を小さじ2で溶いておきます。

  • 2

    パプリカ、ピーマンを油で炒めます。
    火が通ったら、合わせておいた調味料を加え、ひと煮たちさせます。

  • 3

    むねから、水溶き片栗粉を加えとろみをつけたら完成です。

上手に作るコツ

水溶き片栗粉は様子をみながら、少しずつ混ぜながら入れます。

新着れしぴ

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  • 材料
  • にんじん, なす, ズッキーニ, ミニトマト, 大根, 大葉, サラダ油, 水, めんつゆ(2倍濃縮), みりん, 片栗粉, 水(片栗粉用)

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  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • アボカド, レモン汁, めんつゆ(3倍濃縮), 板海苔

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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