オクラのツナソース肉巻き

オクラのツナソース肉巻きの完成写真 オクラの肉巻きにたっぷりのツナとウスターソースをかけてこんがり焼いてみました。

使用する冷凍食品

オクラの肉巻き
1本

材料(1人分)

ツナ
1/2缶
ウスターソース
小さじ2〜
  • 1

    表示通り温めた肉巻きにツナをのせます。

  • 2

    ソースをかけたらトースターで2〜3分焼きます。

  • 3

    焼けたら出来上がりです。

上手に作るコツ

お好みでチーズなどをかけても美味しくいただけます。

新着れしぴ

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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