お弁当に◎つくねのお好み焼き風 子供が大好きな味付けで♪ 1 人分 材料： キャベツ, マヨネーズ, あおのり, ピザ用チーズ, 鰹節, 作り方： つくねを1つ取り出し耐熱皿に乗せ、ラップをつくねに当たらないようにふわっとかけたら、レンジ600wで30秒ほど加熱し4等分にカット。, キャベツは細く千切りにして電子レンジ対応のカップ等に入れる。, 2に1を乗せ、マヨネーズをかけてあおのりを振り、ピザ用チーズを乗せたら、小さい皿に乗せてレンジ600wで30秒ほど加熱。, 鰹節を振ったら完成。,

お弁当に◎つくねのお好み焼き風

子供が大好きな味付けで♪

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材料（1人分）

キャベツ
少量
マヨネーズ
小2/3
あおのり
少々
ピザ用チーズ
小1
鰹節
少々

  • 1

    つくねを1つ取り出し耐熱皿に乗せ、ラップをつくねに当たらないようにふわっとかけたら、レンジ600wで30秒ほど加熱し4等分にカット。

  • 2

    キャベツは細く千切りにして電子レンジ対応のカップ等に入れる。

  • 3

    2に1を乗せ、マヨネーズをかけてあおのりを振り、ピザ用チーズを乗せたら、小さい皿に乗せてレンジ600wで30秒ほど加熱。

  • 4

    鰹節を振ったら完成。

上手に作るコツ

鰹節は加熱後に振る。

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