miruさんのお部屋

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料理よりお菓子作りの方が得意です

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投稿日:2021/07/04

塩ゆで枝豆の薬膳粥 朝は1分でも惜しい!でも朝食は抜きたくない!そんな時のお助け飯です。

  • 材料
  • 鶏胸肉, ご飯, 水, 顆粒だし, ブラックペッパー

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投稿日:2021/07/04

きざみオクラの牛肉そぼろ丼 一品でお腹にたまる丼ものです

  • 材料
  • 卵黄, 大葉, 牛肉, 焼肉のタレ, ごはん, わさび

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投稿日:2021/06/29

舞茸のタルティーヌ 前回作ったグリル野菜のリエットを使ってタルティーヌ作ってみました

  • 材料
  • 舞茸, 粉チーズ, ブラックペッパー, 醤油, オリーブオイル, 前回作ったグリル野菜のリエット

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投稿日:2021/06/29

トマトのタルティーヌ ホットビスケットを、おかずビスケットにできたらと思いチャレンジしてみました

  • 材料
  • プチトマト, 粉チーズ, ブラックペッパー, 前回作ったラタトゥイユ

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投稿日:2021/06/29

グリル野菜のラタトゥイユ 多種多様にアレンジできるラタトゥイユシンプルに仕上げて味変たのしめるし、調理後も冷食保存もできてオススメです!

  • 材料
  • トマト缶, 玉ねぎ, ウインナー又はベーコン, ローリエ(無くても良い), ウスターソース

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投稿日:2021/06/28

グリル野菜のリエット グリル野菜だけど、水分もほぼ出ない香りもよくて黒い部分もほとんどなく赤緑黄紫と色味も華やかとても重宝できそうな優秀さ!見た目の良さから小さい子も大人も好きな味になるので作ってみてくださいね

  • 材料
  • ツナ缶, クリームチーズ, 粉チーズ, ブラックペッパー

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投稿日:2021/06/28

枝豆のマリトッツォ あまじょっぱい上、意外と塩茹で枝豆とクリームが合います

  • 材料
  • くるみ&練乳パン, 生クリーム, マスカルポーネ

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投稿日:2021/07/02

グリル野菜と枝豆とオクラのジュレ 冷凍野菜を使ったジュレです。

  • 材料
  • 出汁, 木綿豆腐, ゼラチン

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投稿日:2021/07/02

オクラと干しエビの香味丼 時短飯です

  • 材料
  • 干しエビ, 大葉, みょうが, 万能ねぎ, ごま油, ご飯

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投稿日:2021/07/02

大学イモと枝豆のプロテイン飯 あともう一品って時のお腹にたまるプロテイン飯です

  • 材料
  • 鶏胸肉, キャベツ, 料理酒, 塩昆布, ごま油

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