しらすとわかめの栄養満点そば

しらすとわかめの栄養満点そばの完成写真

とても簡単!のせるだけの栄養満点なおそばです!磯の香りがやみつきです!

れしぴ提供:Haruさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • しらす30g
  • わかめ3g
  1. わかめとしらすを準備します。

  2. 鍋に300mlの水を沸騰させ、凍ったままの麺をはしで軽くゆり動かしながら、1分加熱します。

  3. ゆであがったら、先に麺を器に盛り付け、そばの上に乾燥ワカメをのせ、ワカメの上から汁をそそぎます。

  4. 最後にしらすとネギを盛り付け完成です。

上手に作るコツ

のせるだけなので簡単です! お好みで、辣油か七味など薬味をかけてお召し上がりください。

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