しらすとわかめの栄養満点そば

とても簡単!のせるだけの栄養満点なおそばです!磯の香りがやみつきです!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- しらす30g
- わかめ3g

わかめとしらすを準備します。
鍋に300mlの水を沸騰させ、凍ったままの麺をはしで軽くゆり動かしながら、1分加熱します。
ゆであがったら、先に麺を器に盛り付け、そばの上に乾燥ワカメをのせ、ワカメの上から汁をそそぎます。

最後にしらすとネギを盛り付け完成です。
上手に作るコツ
のせるだけなので簡単です! お好みで、辣油か七味など薬味をかけてお召し上がりください。
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