白身魚のハーブトマトソースがけ
ハーブが香る簡単トマトソースを白身魚のフライにかけて、さっぱりと食べる一品です。バゲットにのせて食べるのもオススメです♪
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- トマト1/4個
- ✩塩(またはハーブソルト)少々
- ✩バジル1枚
- ✩オレガノ少々
- ✩にんにくのすりおろし小さじ1/4
- ✩オリーブオイル小さじ2

トマトを1cm角に切り、✩の調味料でよく和えます。

白身魚をレンジで加熱し、お皿に盛りつけ、トマトソースをかけます。あればバジル(分量外)を飾って完成です!
上手に作るコツ
ハーブはお手持ちのものや、お好みのものをご使用ください。
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