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白身魚のタルタル揚げ
材料ワンタンの皮, コーン, マヨネーズ, ディルまたはパセリ, 塩, 食用油
白身魚フライのザジキソース添え
材料きゅうり, 水切りヨーグルト, すりおろしにんにく, レモン汁, オリーブオイル, 塩, ディル
白身魚とアボカドとカマンベールサンド
材料食パン, レタス, アボカド, カマンベールチーズ, バター
白身魚タルタルとほうれん草のソテー
材料バター, 塩胡椒, ピンクペッパー(飾り)
白身魚とバジルのワンタン揚げ
材料ワンタンの皮, バジル, 塩, 食用油
白身魚フライとじゃがいものチーズ焼き
材料じゃがいも, シュレッドチーズ, 小麦粉, 塩胡椒, パセリ(あれば), 食用油
白身魚のフライサンド
材料食パン, レタス, マヨネーズ, ピクルス
白身魚とタルタルソースのフライとミニアスパラのピザトースト
材料食パン, ミニアスパラ, ピザソース, スライスチーズ
白身魚とタルタルソースのオムライスおにぎり
材料ご飯, ケチャップ, バター, レタス, 卵, 塩, サラダ油, ケチャップ(仕上げ用)
白身魚フライのトマトチーズ焼き
材料ミニトマト, とろけるチーズ, 食パン, ハインツホワイトソース, 牛乳
白身魚のフライとポテトのチーズ焼き
材料じゃがいも, とろけるチーズ, 生パン粉, ハインツホワイトソース, 牛乳
お好きな冷食で♪チーズフォンデュ
材料にんじん, じゃがいも, 冷凍ブロッコリー(子房), ピザ用チーズ, 片栗粉, すりおろしにんにく, 白ワイン
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