れんこん揚げとなすのはちみつ味噌炒め

れんこん揚げとなすのはちみつ味噌炒めの完成写真

シャキッとした歯応えが美味しいれんこんとひき肉揚げと、揚げ焼きしたなすをはちみつ味噌で炒めたお惣菜です。美味しいですよ!

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • なす1本
  • きざみネギ少々
  • はちみつ小さじ2
  • 味噌小さじ2
  • ごま油適量
  1. れんこんは表示の通りレンジで加熱する。

  2. はちみつ、味噌を混ぜる。

  3. なすはれんこんと同じ厚みに輪切りにする。

  4. 中火のフライパンに少し多めのごま油をひき、両面に焼き目がつくまで揚げ焼きにする。

  5. れんこん、はちみつ味噌を加えさっと炒め合わせ、火を止める。

  6. お皿にうつし、ネギをかけたら完成!

上手に作るコツ

なすは油を吸収するので、足りない場合は油を途中で足して下さい。

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