レンコンとほうれん草のツナ和え
レンコンのきんぴらとほうれん草のナムルをツナで和えました。 和食ですが、ごま油のコクもあって味わい深い美味しさです。
使用する冷凍食品
- 3種和惣菜れんこんのきんぴら2個
材料(1人分)
- ほうれん草のナムル適量
- ツナ缶1/2缶
- 麺つゆ(4倍濃縮)小さじ1/2

材料はこちらです。レンコンのきんぴらは表示通りに加熱する。
-ほうれん草のナムルレシピ- 1、ほうれん草を茹で、食べやすい大きさに切る。 2、ボウルに1、ごま油、塩、白ゴマを少々入れて全体を混ぜ合わせたら出来上がりです。 (冷やした方が美味しいです。)

ボウルにレンコンのきんぴら、ほうれん草のナムル、ツナ、麺つゆを入れてさっくりと混ぜ合わせる。

器に盛りつけて完成です。
上手に作るコツ
3で混ぜ合わせる際、ツナに麺つゆをかけてから全体を混ぜ合わせると味がまとまります。
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