シーフードミックスと豆苗の炒め物
シーフードミックスと豆苗、油揚げの炒め物です。美味しいですよ!
使用する冷凍食品
- シーフードミックス1/2袋
材料(2人分)
- 豆苗1袋
- 油揚げ2枚
- だしの素顆粒小さじ1
- ごま油適量

豆苗は根元を切り半分に切る。 油揚げは横半分、縦に1cm幅に切る。 シーフードミックスは表示の通り流水解凍し水気を切る。

中火のフライパンにごま油をひき、シーフードミックス、豆苗、油揚げを炒める。

だしの素を加え、表示の時間通り3分炒める。

完成! 仕上げにごまをふってます。
上手に作るコツ
火加減に気をつけて下さい。
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